可以采取以下几种方法：

开门见山法：直接点明个人陈述的目的和重点，然后按照事件发生的顺序展开叙述。这种方法要求作者在开头就抓住读者的注意力，并保持内容的条理性。

引用法：在开头引用相关的资料或名言，以此来吸引读者的兴趣并突出个人陈述的中心思想。引用时应注意选择不俗套的内容，避免使用过于常见的名言。

精辟设喻法：通过设喻，从一个熟悉的事物出发，引出对新事物的认识或深刻的道理，以此引起读者对要说明事物的兴趣。

背景渐入法：从个人的背景或故事开始，逐渐引入正题，让读者在了解作者的基础上，更好地理解个人陈述的内容。

讲故事：人类往往对故事更感兴趣，通过讲述一个与个人经历相关的故事，可以在文章开头就吸引读者的注意力。

总结性开头：在文章一开始就明确表达个人的见解和结论，让读者立刻知道文章的主旨和立场。

悬疑开头：通过设置悬念，激发读者的好奇心，引导他们继续阅读以了解更多信息。

自然叙述开头：看似平淡无奇的叙述，实际上是作者想要传达的第一句话，这种方式能够让读者感到亲切和自然。

在撰写个人陈述时，应保持内容的真实性和条理性，同时注意用语的准确性和恰当性3。通过上述方法，可以有效地开始一篇个人陈述，为读者留下良好的第一印象。

　　在美国研究生申请材料中，个人陈述的分量不轻，对于计划到美国读研究生的人来说，要想让美国大学教授对你有所了解，就要在美国研究生申请中的个人陈述写作里下功夫，一篇好的个人陈述开头和结尾的写作很重要，但对于很多人来说不知如何写好个人陈述的开头和结尾，下面就给大家一些经验性的建议。　　总括性句子--好的开头，成功的一半。 　　在整篇文章中总括性段落非常关键，这是你捉住读者注意的机会，吸引他们关注地阅读你的文章。可以尝试各种展示你优点的其它方式，比如说，你可以来个开场引言，逸闻一则或是其它形式写就的叙事段落，别用上这是我的个人故事这种，比如用五年级时理科老师的口吻：我第一次遇见杰时，他仍是个羞涩的少年，坐在教室后排，他对于星星月亮一直存着好奇之心，一直缠着我问问题 　　好的开场自然吸引读者使他们投入你的文章，驱动他们细细地阅读你的个人故事，总括性段落的末了得有个小结承上启下，但是记得不要只写一个小结，要戏剧化地带出你的下文，原则上，你的简介必须是所述内容的激动人心的梗概。 　　主体文章　　让人明白你要传达的讯息主要段落必须包含你按照年代顺序或重要程度排列的事件，经历和活动，你可以自由地发挥你认为值得重视的成就，可以写得特定而详细，告诉读者你值得被录取，让他们知道在申请入学的一班人马中，你在某一方面不仅合格而且大大高于其他人的水准，注意：不要显得拖沓，每个段落必须包含一个单独的主题，并加以评述，你的结束段必须以积极的口吻结尾，重申你的目标，按照你所申请学校的预期要求撰写。　　结束语段落 　　个人陈述，同其它有说服性的文章一样，是头重的文件格式，在这些文书的一开头便强调你的观点，因此，文章的结束部分不应有戏剧性的部分，如果你的文章的主体末尾已经很具说服力，则不用写上结束段落，若你打算写个结束语，确信不要重复你的介绍性部分，重申你的目标和动机是可取的，你必须以某种方式给读者留下持续的印象。不要写这样的话，我在贵校作助教，我相信我能在你的学校干得很好。而用这样的我的平均绩点，经验以及无可比拟的个性使我脱颖而出，正是你们学校要找寻的有前途，有成就的候选人。清晰，直截了当，给人一大冲击。 　　通关上面对美国研究生申请材料中的个人陈述写作技巧的介绍，相信对于很多计划申请美国研究生的人来说，在准备美国研究生申请材料的时候，可以参考上述的信息来写好个人陈述的开头和结尾。