1 阳光房玻璃应该选用适当的厚度，而不是过于薄或者过于厚。
2 如果选择过薄的玻璃会影响房间的保温和隔音效果，同时也不够安全；如果选择过厚的玻璃，则会增加建造成本，同时也会影响采光效果。
3 建议选择中等厚度的玻璃，根据实际情况选择4-6毫米的钢化玻璃或者5-8毫米的夹层玻璃，既可以保证建筑的保温、隔音和安全性，又可以满足采光需求。
同时，可以根据地理位置和气候条件，选择具有一定隔热性能的玻璃，以提高室内的舒适度。

建一间阳光房时，玻璃的厚度应该考虑到多种因素。首先，如果您住在高纬度地区，需要考虑保温，这时候可以选择双层或三层玻璃，或者是带有低辐射涂层的玻璃。

其次，如果您的阳光房面朝南，需要考虑防晒，可以选择遮光率高的玻璃。不同的厚度会影响到光的透过率、保温性能和安全性等方面，建议咨询专业的设计师或安装公司，根据具体情况选择合适的玻璃厚度。最后，一定要确保选用的玻璃符合当地安全法规，以确保使用安全。