一个小时左右

如果是六岁以下的孩子，我建议午睡时间可以到两个小时左右，孩子越小睡眠时间就越多，休息好了才有精神，才能长高，像小学初中生的孩子，午睡最起码要保证半个小时，睡好了下午才有精神上课，认真听讲，养成午睡的习惯对大脑发育是很好的

宝宝正常午睡时间应该睡1~2个小时的时间，如果孩子不喜欢睡午觉，家长需要采取一些措施，孩子午睡时可以将窗帘拉上，保持室内灯光昏暗，另外要保持卧室环境安静，不要过于嘈杂，午睡时间段不要和孩子一起做游戏，跟孩子在一起玩耍做游戏，容易导致孩子大脑兴奋，孩子就不容易入睡。