少无适俗韵，性本爱丘山。

误落尘网中，一去三十年。

羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。

开荒南野际，守拙归园田。

方宅十余亩，草屋八九间。

榆柳荫后檐，桃李罗堂前。

暧暧远人村，依依墟里烟。

狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。

户庭无尘杂，虚室有余闲。

久在樊笼里，复得返自然。

魏晋·陶渊明《归园田居·其一》，这是一首放下执念放过自己的诗。

陶渊明年轻时尊从父母之愿，辛勤求学，取得功名，在江西彭泽做了县令。但因目睹官场污浊而不愿同流合污，不过八十多天，便挂印回家。从此结束了时隐时仕、身不由己的生活，终老田园。归来后，作《归园田居》诗一组，共五首，描绘田园风光的美好与农村生活的淳朴可爱 ，抒发归隐后愉悦的心情。

这是第一首。主要是以追悔开始，以庆幸结束，追悔自己“误落尘网”、“久在樊笼”的压抑与痛苦，庆幸自己终“归园田”、复“返自然”的惬意与欢欣，真切表达了诗人对污浊官场的厌恶，对山林隐居生活的无限向往与怡然陶醉，也蕴含着放下功名利禄，回归田园，让自己身心更加自由的理念。

放下执念放过自己的古语有，放下屠刀立地成佛、苦海无涯，回头是岸。