喜欢一个人，却不敢表白是很常见的情况，这可能是因为害怕被拒绝、害怕破坏现有的友谊或者关系等原因。以下是一些建议，希望能够帮助到你：

先了解对方的情况：在表白之前，先了解一下对方是否已经有了喜欢的人或者已经有了男女朋友。如果对方已经有了喜欢的人或者已经有了男女朋友，那么你就需要考虑一下是否要表白，以免给对方和自己带来不必要的困扰。

找到合适的时机：选择一个合适的时机表白也很重要。可以选择在两个人单独相处的时候，或者在一个浪漫的场合（如约会、晚餐等）表白。

直接表达自己的感受：在表白时，直接表达自己的感受是最好的方式。可以说出自己喜欢对方的原因，以及对对方的感受和期望。

接受结果：无论对方的回答是什么，都要接受结果。如果对方接受了你的表白，那么就要好好珍惜这份感情；如果对方拒绝了你的表白，那么也要尊重对方的决定，不要强求。
总之，表白是一件勇敢的事情，但也需要谨慎和考虑。无论结果如何，都要坦然面对，并且相信自己会遇到更好的人。

根据该题所述，喜欢一个人，不敢表白的，可以让所喜欢的人身边的朋友为自己和喜欢的人之间创造接触的机会，如，一起参加郊游、聚餐、看电影等，这样多次接触后，就可以多一些交流的机会，逐步培养深厚的感情，在条件成熟时，就可以自然表白了。