因为很多时候这个跟个人的体质有关系，毕竟每个人的体质不一样，所以在来月经的时候，疼痛感也是不一样的，但是作为女孩子，还是要注意几个事项的。

以前有个朋友，就喜欢玩雪，尤其是到了冬天下大雪的时候，穿着羽绒服就在雪地里打雪仗，甚至是打滚，虽然玩得不错，但是作为一个女孩子，如果长时间受寒的话，身体本身就会吃不消，长此以往下去，就会产生宫寒，那样的话月经可能就不舒服了。很多女孩子见到冷饮之后，几乎就是走不动道，尤其是在炎热的夏天看到卖冰激凌的，更是有个把这点冰激凌都吃掉的梦想，可是大家知道吗，如果过多的食用冷饮，除了对胃口不好之外，女孩子的体质也会受寒气影响，所以在来月经的时候，肚子痛就实属正常了。

如果家里有条件的可以去泡泡温泉，温泉的作用还是不小的，除了能改善人体的体质之外，还有很多的微量元素，当然了肯定是要消费的。

如果家里没有条件的也没事，那就买个大盆或者浴缸，没事的时候泡泡温水澡，这样一来对身体也是有好处的。