《乘风破浪的姐姐第二季》属于女性励志综艺节目。该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺2。在节目中，30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。节目网络版于2021年1月22日起每周五12:00在芒果TV播出，电视版《乘风破浪》于2021年1月22日起每周五20:10在湖南卫视播出，于2021年4月16日完结1。

《乘风破浪的姐姐》是一档女团成长综艺节目，30位女艺人参加比赛，经过层层考核，最终会有5名成员组成女团出道。