羊油腰和净羊腰是不同的。

羊油腰和净羊腰是羊肉的不同部位。

羊油腰是指羊肉腰部带有脂肪的部分，因为脂肪含量较高，所以在烹饪时可以增加菜肴的香味和口感。

而净羊腰则是指羊肉腰部去除脂肪后的纯肉部分，脂肪含量较低，适合一些健康饮食需求的人群。

在烹饪羊肉时，可以根据个人口味和需求选择使用羊油腰或净羊腰。

羊油腰与净羊腰的区别在于，羊油腰是指在羊腰上面涂上一层白色的羊油，而净羊腰则是指去除了其他的羊内脏的羊腰。