南瓜150克、红枣50先、莲子50克、玉米淀粉、冰糖各适量。
做法
1、莲子不用泡发。锅中水烧开即下入莲子，煮10分钟。
2、红枣冷水泡发、洗净，取出枣核。
3、南瓜刨成片状，用微波袋装好，叮4分钟即可烂熟。
4、红枣切小粒，南瓜压成泥状。
5、莲子放入冷水锅中，煮开，撇去浮沫。
6、下入红枣粒，加入冰糖，煮2分钟。
7、下入南瓜泥，搅匀，煮开。
8、玉米淀粉调好，调入南瓜羹中，煮开即可。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-29 19:35:25作者：YD166手机阅读>>
南瓜150克、红枣50先、莲子50克、玉米淀粉、冰糖各适量。
做法
1、莲子不用泡发。锅中水烧开即下入莲子，煮10分钟。
2、红枣冷水泡发、洗净，取出枣核。
3、南瓜刨成片状，用微波袋装好，叮4分钟即可烂熟。
4、红枣切小粒，南瓜压成泥状。
5、莲子放入冷水锅中，煮开，撇去浮沫。
6、下入红枣粒，加入冰糖，煮2分钟。
7、下入南瓜泥，搅匀，煮开。
8、玉米淀粉调好，调入南瓜羹中，煮开即可。
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