西班牙

在西班牙语里面午睡可不仅仅只是中午睡觉的意思，在西班牙，大多数公司在下午2点到下午5点之间休息，然后在下班前再工作3个小时。因为西班牙人喜欢在晚上吃晚餐，所以10点钟吃晚饭对于他们来说很正常。西班牙大部分地区目前坚持传统，一直延续着三小时的午睡传统。对于西班牙人来说，晚上两点睡觉可不算熬夜，所以晚上下班根本不叫事。

希腊

希腊的午睡时间不仅仅是因为休息，更是因为希腊传统的午餐习惯。希腊人认为午餐是一天中最大的一餐也是最重要的一餐，这意味着需要更多的时间来吃东西。大多数人在下午2点左右回家吃午饭和午休一下，下午5点再回到工作场所。希腊人习惯性的在午餐多吃一些营养的有热量的食物，比如橄榄、羊乳酪这样的食物。

法国

高福利国家法国休息时间非常长，午休时间也很长，即使是繁华的巴黎在下午2点到下午4点左右，也可能是关门的状态。大多数人会利用这段时间休息、吃点东西等等，根据网站调查显示，超过43%的法国工人每天吃午餐超过45分钟，这在被调查的14个国家中是最高的。

巴西

巴西人能充分的利用午餐休息时间，他们一般把日程或者会议安排在上午的10：30或上午11点左右。结束工作后，花上两个小时的时间吃，因为午休时间长，所以下班时间比较晚，所以巴西人的晚餐很晚才开始。大部分巴西人喜欢在午休的时间放松，好好的吃上一顿丰盛的午餐。

意大利

一般来说，一个人吃饭半个小时已经是很慢的了。在意大利，一个半小时是意大利人的午餐时间标配。意大利人喜欢享受午餐的乐趣，喜欢在午间好好的休息，所以午休对他们是很重要的。

是西班牙。

在素有午睡传统的西班牙,每天下午2点—5点,几乎所有商店都关门打烊。这段时间,是西班牙人雷打不动的午睡时间。