放下一段感情的时间因人而异，无法给出固定的时间。每个人的情况都不同，需要的时间也不同。有的人可能在数周或数月内就能走出一段感情，而有些人可能需要数年或更长时间。要放下一段感情，最重要的是要接受现实，不要抱有幻想和期望。要学会面对自己的感受，包括痛苦、悲伤和失落，并寻求支持和帮助，比如与朋友和家人交流，或者寻求专业心理咨询。此外，要给自己时间和空间去慢慢调整和恢复。

不要试图强迫自己快速摆脱或者忘记过去，而是要慢慢地去接受和面对现实。

也不要让自己陷入消极和孤独中，可以尝试参加一些活动或者寻找新的爱好来分散注意力和充实自己的生活。

感情需要时间来验证和磨灭，没有规定谈得久就一定是你的，多久能放下还得看个人是否想得开。可以多扩大自己的社交圈，认识多点人脉，培养点兴趣爱好，分散注意力。一般来说，爱情需要半年，人需要一辈子忘掉。慢慢的埋在心里吧，每个人都有埋在心里的事情，生活中的事情越多，时间越久，尘封的就越严实，一辈子多忘不记的，只是慢慢的就疲惫了。