1、首先打开微信，找到想要定位跟踪的好友，然后点击进入聊天界面，点击右下角的加号。

2、点击“位置”，在弹出窗口内点击“共享实时位置”，这样一旦对方接受，就可以在地图上看到对方的位置。

3、绿点是你，红点是对方，如结束点击左上角的开关即可。

手机定位是指通过特定的定位技术来获取移动手机或终端用户的位置信息（经纬度坐标），在电子地图上标出被定位对象的位置的技术或服务。定位技术有两种，一种是基于GPS的定位，一种是基于移动运营网的基站的定位。基于GPS的定位方式是利用手机上的GPS定位模块将自己的位置信号发送到定位后台来实现手机定位的。