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别人都考的不错就自己考砸了怎么排解(感觉自己考差了怎么继续考下去)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-05 01:24:21作者:YD166手机阅读>>

别人都考的不错就自己考砸了怎么排解,感觉自己考差了怎么继续考下去(1)

适当释放情绪。考试考砸以后,大部分同学都会有一些沮丧的情绪,尤其是平时学习比较努力、学习成绩比较好,或者对考试成绩的期望值比较高的同学,在得知考试考砸的消息以后,通常会感到备受打击,所以,适当的释放这种负面情绪非常有必要。

同学们可以采取运动的方式,比如:跟同学一起打场篮球,或者绕着操场跑两圈,也可以采取聊天的方式,

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