在吃饭上面，一般讲究细嚼慢咽，以利于消化吸收，如果是吃饭特别快，食物在口中还没有被嚼碎，随即到了胃部，除了加重胃肠负担，还不利于胃肠消化，可能还会引起腹胀，消化不良，营养不均衡等情况的发生，所以建议吃饭时还是细嚼慢咽一点比较好。
吃饭快肯定对身体不利，我吃饭就很快，但是也改不了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-07 05:07:26作者：YD166手机阅读>>
在吃饭上面，一般讲究细嚼慢咽，以利于消化吸收，如果是吃饭特别快，食物在口中还没有被嚼碎，随即到了胃部，除了加重胃肠负担，还不利于胃肠消化，可能还会引起腹胀，消化不良，营养不均衡等情况的发生，所以建议吃饭时还是细嚼慢咽一点比较好。
吃饭快肯定对身体不利，我吃饭就很快，但是也改不了。
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