用料鸡胸肉 5大块鸡蛋清 4个蚝油 适量盐 适量生抽 适量木耳 一把鸡精 适量葱花 适量料酒 适量

鸡胸肉饺子（减肥也能吃的饺子）的做法步骤

步骤 1

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把鸡胸肉用绞肉机打成泥，放入盆中，接着把木耳放入绞肉机打成泥，加入蛋清，葱花，蚝油，鸡粉，生抽，盐，料酒，油（减肥的朋友们可以不加）一个方向搅打上劲，可以冷藏一晚更入味。

步骤 2

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饺子皮我是买的，包好饺子后。新鲜饺子下锅煮用开水，冷冻饺子用凉水煮，味道更好哦 ❤具体多少个我也不记得了，我是边包边下锅煮，吃了多少不记得了，唯一记得就是很鲜

鸡胸肉先打碎，加点粉，盐等调料搅拌，可以加点香菇或芹菜一起