“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

当苦难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。——托尔斯泰

对着困难摇头，就无权在胜利面前点头微笑。——伏尔泰

困难，是动摇者和懦夫掉队回头的便桥；但也是勇敢者前进的脚踏石。——爱默生

生命是建立在痛苦之上的，整个生活贯穿着痛苦。——罗曼罗兰

使人们对受苦真正感到愤怒的，不是受苦本身，而是在于没有意义地受苦。——尼采

即使我们幸运地远离了痛苦，我们便靠近厌倦，若远离了厌倦，我们便又会靠近痛苦。——叔本华

有了精神上的痛苦，肉体的痛苦变得不足道了；但因为精神的痛苦是肉眼看不见的，倒反不容易得到人家同情。——爱默生

有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。——徐特立

在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。——巴尔扎克

在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。——张海迪

在苦闷的时候，一个人自以为一切都完了，殊不知一切还都要开始呢。——罗曼·罗兰

灾难就像刀子,握住刀柄就可以为我们服务,拿住刀刃会割破手。——洛威尔

一切不幸都是可以忍受的，天下没有逃不出的逆境。——屠格涅夫

一个人要是跌进水里，他游泳得好不好是无关紧要的，反正他得挣扎出去，不然就得淹死。——毛姆

一个人绝对不可在遇到危险的威胁时,背过身去试图逃避。若是这样做,只会使危险加倍。但是如果立即面对它毫不退缩,危险便会减半。——丘吉尔

一个人总是有些拂逆的遭遇才好,不然是会不知不觉地消沉下去的,人只怕自己倒,别人骂不倒。——郭沫若

逆境来时勇敢地尝试改变它，你可能创造历史；不敢改变，你就可能成为历史。逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人,才能算是真正的强者。

——松下幸之助

你越是为了解决问题而拼斗，你就越变得急躁——在错误的思路中陷得越深，也越难摆脱痛苦。(英国医生卡罗琳S)

生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。(英国散文家、历史学家卡莱尔T)

对于过去不幸的记忆，构成了新不幸。(西班牙作家塞万提斯M)

意志坚强的乐观主义者用“世上无难事”人生观来思考问题，越是遭受悲剧打击，越是表现得坚强。(古罗马哲学家西尼加LA)

困难只是穿上工作服的机遇。(美国实业家凯泽HJ)

我们都有足够的力量来忍受别人的不幸。(法国作家拉罗什富科)

只要一息尚存，我们就要为保卫自己而战。(英国皇帝威廉二世)

苦难显才华，好运隐天资。(古罗马诗人贺拉斯)

差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(古罗马哲学家西尼加LA)

虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的(美国作家海伦·凯勒)

除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。(美国教育家华盛顿BT)

没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。(英国海军上将佩恩W)

乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(古罗马哲学家西尼加LA)

或许你不能支配自己的工作，但你能够使生活发生转变。(英国作家麦金尼斯AL)

顺境时显现恶习，逆境时凸现美德

从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。(美国总统肯尼迪J)

苦尽甘来。(英国剧作家莎士比亚W)

中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(英国作家布瑞杰)

最难忍受的不幸是那些从未来临的不幸。(美国女诗人、评论家洛威尔JR)

水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(美国作家布莱克H)

我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。(德国小说家弗兰克L)

每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(美国作家斯蒂芬斯N)

自己甘愿受辱的人，受污辱也活该。(英国作家科福德FC)

我发现生活是令人激动的事情，尤其是为别人活着时。(美国作家海伦·凯勒)

我一生下来就开始哭泣，而每一天都表明我哭泣的原因。(美国小说家杰克·伦敦)

对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。(英国剧作家肖伯纳G)

说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。(英国小说家毛姆WS)

让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。(英国医生卡罗琳S)

小困难，大声叫嚷；大困难，闷声不响。(古罗马哲学家尼加LA)

灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃则会割破手。(美国女诗人、批评家洛威尔JR)

苦难磨练一些人，也毁灭另一些人。——富勒《至理名言》

烈火试真金，逆境试强者。——塞内加《论天意》

灾祸是一个人的真正试金石。——鲍蒙特与弗莱彻《荣誉之胜利》

逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助

那些能将我*死的事物，会使我变得更有力。——尼采《偶像的黄昏》

没有经历过逆境的人不知道自己的力量。——琼森《确实可靠》

一颗高尚的心应当承受灾祸而不是躲避灾祸，因为承受灾祸显示了意志的高尚，而躲避灾祸显示了内心的怯懦。——阿雷蒂诺

当一个人镇定地承受着一个又一个重大不幸时，他灵魂的美就闪耀出来。这并不是因为他对此没有感觉，而是因为他是一个具有高尚和英雄性格的人。——亚里士多德《尼可马克伦理学》

交好运时要谨慎，遭厄运时要忍耐。——J·雷《英国谚语》

在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧虑，这样便能泰然担待祸福。——贺拉斯《歌集》

不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生

最好是通过别人的厄运而不是通过你自己的厄运来学得聪明。——《伊索寓言》

厄运在同一条路上漫游，时而降临于这个人，时而降临于另一个人。——埃斯库罗斯《被缚的普罗米修斯》

苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。——里希特《长庚星》

幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运也决非没有安慰和希望。——培根《论厄运》

不幸可能成为通向幸福的桥梁。——日本谚语中华励志网

交好运令人羡慕，而战胜厄运令人敬佩，这是塞内加的名言。——培根《论厄运》

交好运时要谨慎，遭厄运时要忍耐。——J?雷《英国谚语》

在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧虑，这样便能泰然担待祸福。——贺拉斯《歌集》

交好运令人羡慕，而战胜厄运令人敬佩，这是塞内加的名言。——培根《论厄运》

灾祸是一个人的真正试金石。——鲍蒙特与弗莱彻《荣誉之胜利》

苦难磨练一些人，也毁灭另一些人。——富勒《至理名言》

烈火试真金，逆境试强者。——塞内加《论天意》

逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助

一颗高尚的心应当承受灾祸而不是躲避灾祸，因为承受灾祸显示了意志的高尚，而躲避灾祸显示了内心的怯懦。——阿雷蒂诺

当一个人镇定地承受着一个又一个重大不幸时，他灵魂的美就闪耀出来。这并不是因为他对此没有感觉，而是因为他是一个具有高尚和英雄性格的人。——亚里士多德《尼可马克伦理学》

幸运最能发现罪恶；而厄运最能发现美德。——培根《论厄运》

不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生

那些能将我*死的事物，会使我变得更有力。——尼采《偶像的黄昏》

没有经历过逆境的人不知道自己的力量。——琼森《确实可靠》

最好是通过别人的厄运而不是通过你自己的厄运来学得聪明。——《伊索寓言》

苦难显才华，好运隐天资。——古罗马诗人贺拉斯

差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。——古罗马哲学家西尼加LA

虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的——美国作家海伦·凯勒

水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。——美国作家布莱克H

我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。——德国小说家弗兰克L

每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——美国作家斯蒂芬斯N

自己甘愿受辱的人，受污辱也活该。——英国作家科福德FC

我发现生活是令人激动的事情，尤其是为别人活着时。——美国作家海伦·凯勒

我一生下来就开始哭泣，而每一天都表明我哭泣的原因。——美国小说家杰克·伦敦

如果你想一生摆脱苦难，你就得是神或者是死尸。想想他人的不幸，你就能坦然面对人生（古雅典剧作家米南德）

对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。——英国剧作家肖伯纳G

说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。——英国小说家毛姆WS

让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。——英国医生卡罗琳S

小困难，大声叫嚷；大困难，闷声不响。——古罗马哲学家尼加LA

灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃则会割破手。——美国女诗人、批评家洛威尔JR

除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。——美国教育家华盛顿BT

没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。——英国海军上将佩恩W

乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——古罗马哲学家西尼加LA

或许你不能支配自己的工作，但你能够使生活发生转变。——英国作家麦金尼斯AL

顺境时显现恶习，逆境时凸现美德

从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。——美国总统肯尼迪J

苦尽甘来。——英国剧作家莎士比亚W

中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。——英国作家布瑞杰

最难忍受的不幸是那些从未来临的不幸。——美国女诗人、评论家洛威尔JR

你越是为了解决问题而拼斗，你就越变得急躁——在错误的思路中陷得越深，也越难摆脱痛苦。——英国医生卡罗琳S

生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。——英国散文家、历史学家卡莱尔T

对于过去不幸的记忆，构成了新不幸。——西班牙作家塞万提斯M

意志坚强的乐观主义者用“世上无难事”人生观来思考问题，越是遭受悲剧打击，越是表现得坚强。——古罗马哲学家西尼加LA

困难只是穿上工作服的机遇。——美国实业家凯泽HJ

我们都有足够的力量来忍受别人的不幸。——法国作家拉罗什富科

只要一息尚存，我们就要为保卫自己而战。——英国皇帝威廉二世

能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。——德谟克里特

在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。——莎士比亚

怜悯是一个人遭受厄运而引起的，恐惧是这个遭受厄运的人与我们相似而引起的。——亚里士多德

卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生

灾难是真理的第一程。——拜伦中华励志网

逆运不就是性格的试金石吗？——巴尔扎克

并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。——夏普

顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。——休谟

没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。——赫胥黎

能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。——德谟克里特

在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。——莎士比亚

怜悯是一个人遭受厄运而引起的，恐惧是这个遭受厄运的人与我们相似而引起的。——亚里士多德

卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。—爱默生

灾难是真理的第一程。——拜伦

奇迹多是在厄运中出现的。——培根

逆运不就是性格的试金石吗？——巴尔扎克

并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。——夏普

顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。——休谟

没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。——赫胥黎

厄运在同一条路上漫游，时而降临于这个人，时而降临于另一个人。——埃斯库罗斯《被缚的普罗米修斯》

苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。——里希特《长庚星》

一、真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。这是怎样的哀痛者和幸福者。

〔中〕鲁迅《记念刘和珍君》，《鲁迅全集》第3卷第274页

二、我有我的爱，有我的恨，有我的欢乐，也有我的痛苦。但是我并没有失去我的信仰；对生活的信仰。

〔中〕巴金《〈激流〉总序》，《巴金选集》第1卷第2页

三、快乐在人生里，好比引诱小孩子吃药的方糖，更像跑狗场里引诱狗赛跑的电兔子。几分钟或者几天的快乐赚我们活了一世，忍受着许多痛苦。我们希望它来，希望它留，希望它再来——这三句话概括了整个人类努力的历史。

〔中〕钱钟书《论快乐》，《写在人生边上》第22页

四、当我们以我们的充实为乐时，那末，我们便能很快乐地跟我们的果实分手了。

〔印〕泰戈尔《飞鸟集》，《新月集 飞鸟集》第98页

五、当你的欢乐和悲哀变大的时候，世界就变小了。

〔黎〕纪伯伦《沙与沫》，《先知 沙与沫》第126页