社保局上班时间，正常情况下是：

　　上午：8:00-12：00，下午：2：30-5:30。（法定节假日除外）

　　部分地区是：上午： 08:30-11:30，下午： 13:00-17:00。。（法定节假日除外）

　　注意：可统一拨打12333电话咨询服务热线，自助语音服务：7*24小时。

　　现在很多业务不需要自己亲自跑社保局了，网上即可办理。

　　可以办理社保业务的小程序有：“我的社保卡”“12333”等。各地应该也都有推出各自的社保小程序，例如江苏的苏服办等。各地也有各自的12333小程序。

1:每个地方城市的上班时间不同。一般社保中心上班时间是上午9:00到中午11:30。下午1:30到4:30。

2:建议先拨打12333电话咨询，也可以在社保官网查询下你所在的社保上班时间，以免白跑一趟。

3:社会保险是一种为丧失劳动能力，暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的一种社会保障。