首先，要判断对方下落的高度和体重。如果楼层太高，对方又是个个头很大的成年人，那真的不适宜采用徒手救助的方式，因为这极其可能对你造成致命的伤害。

        其次，当你冲上去的时候，要注意尽可能延长冲击的时间。最好伸出双手并适当放松，争取用手臂来接人，采用两腿微蹲的站姿以避免自己的骨骼受伤，一定要确保自己的头部不受撞击。

        此外，对于女性来说，必须要脱去高跟鞋，在“最美妈妈吴菊萍”的案例中，吴妈妈做出脱鞋的决定极有可能挽救了她们两个人生命。

       徒手接住高空坠落的人是非常危险的事。但任何一点对坠落过程的阻碍，都可能提高坠落者的生存几率。当然这往往需要见义勇为者付出自己受伤的代价，来帮助坠楼者分担一部分冲量。