步法

1、先向左迈左脚，

2、向左右脚合并，

3、向左迈左脚，

4、迈右脚，

5、左脚后交叉，

6、右脚合并，

7、左脚前交叉，

8、右脚合并，

9、左脚向前迈开45度，10、以左脚为点，转身。11、左脚后交叉，

12、右脚合并，

13、左脚前交叉，

14、右脚合并。

两步一颠：三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是" 强，弱，弱"。

慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。与慢三不一样的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇数拍，所以重音在左右脚轮换，而 慢四不一样，由于是偶数拍，重音始终在左。当然，这是对男孩而言，女孩的重音就始终在右脚了。