，人活到四五十岁的时候，对生命和生活的想法态度应该会有很大的转变，身体也会发生很大的变化。

45-55之间的这十年，或许就能决定你下半生的身体健康状况，这个年龄段就相当于是一个分水岭，在这之前，身体素质比较好，可能忙碌于逐渐家庭、忙于事业，但是在这之后，事业和家庭基本都稳定下来了，各项身体机能去在慢慢的下降了，你的身体开始走“下坡路”了，这也是人生中的一道坎。

所谓“坎”指的就是“生命高危期”，是人体最易发生疾病且最有生命危险的时期，世界卫生组织将其规定为44~55岁这一年龄段。

44岁之前人找病，可在44岁之后，病开始找人，此阶段的人，身体机能开始衰退、细胞逐渐衰老、人体对于疾病的抵御能力也大不如从前，所以，大多数人都没熬过这道坎。