男人是早上8点到9点，晚上9点到11点精力会比较旺盛。

一般来说，早上七点左右起床的会在十点半左右进入虚弱期，中午最好不要午休，养成习惯。如果有午休习惯的人没有午睡，基本整个下午都是萎靡的。吃完晚饭且等其大部分消化完毕大概在9点以后，这段时间也是精力旺盛的。 算算除去萎靡和不振，因此，早上8点到9点，晚上9点到11点精力会比较旺盛。

男人一天中最有精神的状态的时间段，9点，男人一天中最有精神的时间段，我觉得应该是在造成你早晨锻炼过后，他是精神最佳的时间段，第二呢就是晚上，特别是吃完晚饭过来。那么近一段时间他要去健身，那么这一段时间应该是他精神状态最好的一个时间段了。