首先确认手机和手机卡支持4g网络，然后打开设置，选择双卡与网络，点击启用4g。如果启用了还是3g，说明附近的网络信号只支持3g网络。

步骤如下：

1.打开“设置”选项，找到“双卡和移动网络”，点击进入网络设置页面。

2.在“双卡和移动网络”里面的“SIM卡信息”栏选择一张需要设置的卡，点击它。

3.在“SIM卡信息”里面找到“网络类型选择”点击并选择“4G网络优先”即可恢复。

需要注意的是，不同的手机品牌和型号，其双卡和移动网络的设置界面和具体操作可能会有所不同。因此，在进行此操作之前，最好查阅手机说明书或联系手机销售方咨询。