解决方法如下：

1、CPU不足

电脑卡顿很多时候都是因为CPU占用过高，实质还是CPU太小引起的，我们可以将多余的进程或者软件关闭，或者更换性能好的CPU来解决这个问题，电脑运行就会流畅很多。

2、内存不足

内存不足会影响程序的运行速度，甚至卡顿和死机。我们可以清理运行内存的程序和临时文件，用安全软件就可以清理。还可以换一根大的内存条，或者多放置一根内存条，就可以解决电脑卡顿不流畅的问题。

3、系统盘使用固态硬盘

现在很多人电脑都使用多年了，卡顿不流畅很常见，一般只需要更换一个固态硬盘就可以解决这个问题，系统运行流畅了，电脑就不会卡顿不流畅了。

4、散热不好

电脑散热不好也会卡顿不流畅，设置死机重启，我们需要更换散热器或者相关硬件，或者散热连接部分的硅胶，提高散热能力，就可以解决这个问题。

5、中毒

另外就是电脑中毒很容易卡顿和不流畅，可以用*毒软件进行*毒，或者可以重新安装一个系统，就能解决这个问题。

6、虚拟内存不足

另外电脑会有一个虚拟内存，用的是硬盘的空间，如果我们设置的太小，或者设置在C盘，都容易引起卡顿不流畅，我们可以将虚拟内存提高，设置在非系统盘，就能解决这个问题