很多动作是建立在,
基本功扎实的基础上的,
下面技巧君就给大家一套,
运球基本功的训练方法。
训练环节
原地胯下运球
绕八字胯下运球训练
给自己定个数量,
比如训练三十个再进行下个动作!
提升运球的球感。
原地八字绕球
练习时注意重心要放低,
这样能够帮助我们,
在实战中更好的运球,不被抢断。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-14 02:10:22作者:YD166手机阅读>>
很多动作是建立在,
基本功扎实的基础上的,
下面技巧君就给大家一套,
运球基本功的训练方法。
训练环节
原地胯下运球
绕八字胯下运球训练
给自己定个数量,
比如训练三十个再进行下个动作!
提升运球的球感。
原地八字绕球
练习时注意重心要放低,
这样能够帮助我们,
在实战中更好的运球,不被抢断。
1月4日,2022年第七期中国篮协E级教练员培训班(海南站)开班仪式在海口举行。本次培训班旨在进一步提高海南省基层篮球教...
2023-04-14 02:13:03查看全文 >>
在足坛,有许多球迷都非常喜欢看重炮射门,不少球员在比赛中,如果有重炮射门,也会引起球迷的欢呼。那么,最近十五年,足坛有哪...
2023-04-14 02:17:48查看全文 >>
大家好,今天我们分享四种人人必会的射门技巧教学,希望大家喜欢!封面射门方法很多,任何技术上的微小调整都可能使球的飞行轨迹...
2023-04-14 02:36:08查看全文 >>
大家好,今天我们分析如何在运动中如何锁死脚踝,希望大家喜欢!这是很多初学小伙伴常遇到的一个问题,虽然锁死脚踝很简单,但是...
2023-04-14 02:06:10查看全文 >>
大家好,今天我们分享七个绝妙的大力射门技巧训练方法,希望大家喜欢!今天我们将展示七种练习,它们将帮助你在射门时获得更大的...
2023-04-14 02:52:18查看全文 >>
直播吧5月18日讯 CBA名宿李群接受《篮球先锋报》记者麦穗丰采访,谈到了中国篮球选材和广东队后卫徐杰等话题。你刚才提到...
2023-04-14 02:22:27查看全文 >>
1.篮球热温冷选号分析法热号:重号,斜号,间隔1期~13期以内的号码分区为热号码。温号:14期~18期以内的号码分区为温...
2023-04-14 02:37:19查看全文 >>
丸子也叫做圆子,它的形状类似于圆球形状,在中国菜中有着团圆美满的寓意,因此在中国很受欢迎,无论是素丸子,肉丸子,还是海鲜...
2023-04-14 02:30:53查看全文 >>
过年炸丸子,是春节期间准备“年货”的一个重要事情,很多家庭都会炸整整一纸箱丸子、鸡块、排骨等油炸食品存放起来,以供正月...
2023-04-14 02:27:44查看全文 >>
新京报讯(记者王萍)1月6日,丰泽园首家“新中式”直营店丰泽园东直门店正式亮相。新京报记者了解到,这是北京地区丰泽园的第...
2023-04-14 02:25:28查看全文 >>