你也有过这样的球场无奈吗，身高被对手碾压，速度摆脱不了防守，上篮总是被盖！

其实篮球并不是高个子的运动，当我们的身体素质占不了优势的时候，我们就要学会灵活变通，今天教大家三招上篮，以后遇到高个子也不会吃到大火锅。

调整打板的位置

通常来说，我们打板点在篮板的框里是最理想的，当我们的队友并不会给我们舒服出手的机会。

当我们面对比我们高出很多的防守人时，我们的打板点也要相对调高，打板的手感要柔和，且始终中遇到防守可能会仓促或失衡出手，所以在训练时我们也要尽量模拟实际情况训练。

简单来说，就是要熟悉每个打板点的感觉，这需要我们坚持多练。

当我们熟悉每个打板点后，就要变换练习我们的终结动作。

招式一： “天勾”式上篮