高蛋白、高钙的饮食结构，让北方人本就存在的基因优势更加凸显了。不过随着饮食观念的变化，总体上来看，所有的家长都更加注重孩子的营养了。这在客观上造成了一个事实，就是“一代更比一代高”。这一点在国家国民体质监测中心发布的《第五次国民体质监测公报》中也有体现。

从上图可以看到，男性、女性均在20-24岁年龄组平均身高最高，平均值分别为172.6厘米、160.6厘米，与20-24岁组相比，55-59岁组男性、女性身高平均值分别低5.1厘米、3.6厘米。

也就是说，无论男女，越晚出生的人，普遍高于越早出生的人。举个例子，爷爷要是170厘米，大概率爸爸是超过170厘米的，而孙子更大的概率是超过爸爸的。其实就是国人越来越高了，这也符合我们日常的认知。

长个子是系统工程，还是限时任务，必须从娃娃抓起。广大的家长同志们，下面是官方发布的儿童青少年标准身高参考表：

此外，对于我们这些已经超过288个月的大龄宝宝，可以用遗传靶身高预测法看看自己的身高是否在正常的范围内，有条件的也可以预估下一代的身高范围（手动狗头）：

算出来了吗？如果很“不幸”，身高低于这个范围，借用网友的话，应该是“小时候钙奶饼干吃少啦！”快补一补看还能不能“窜一窜”吧！

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