哈喽，亲爱的臭宝们，又见面了！我是半桶的狗大户，一个喜欢陪大家聊聊明星追追剧，嘎嘎闹猛地秀逗姐妹。今天我们聊聊潘粤明减肥的事。

前二日，潘粤明在剧组直播中回应胡八一瘦了的调侃。熟悉潘粤明的朋友们都知道，他早年也是奶油小生出道，也就是现在的小鲜肉，模子勿要太好啊。可惜内娱男星没几个能避开中年发福的魔咒。从《白夜追凶》以来，他一直被网友督促着减肥，希望他保持剧里的帅气体型。潘粤明喜欢书法绘画一类的静态艺术，光靠节食很难实现瘦身，何况他又是个吃货。哈哈，难于上青天。

对于这个问题，半桶今天看到一条消息，我觉得应该非常适合他。消息说抖脚不仅能预防糖尿病还能减肥。

据说国外有研究团队在Cell旗下iScience刊发一项最新研究发现，激活人类小腿后侧的比目鱼肌后即便坐着也能加速体内糖类脂质代谢，也就是说能降低血糖波动，减少对胰岛素需求，有预防糖尿病的好处。怎么激活呢？研究表明，激活的方式就是坐着时，前脚掌不动，双脚后脚掌尽量抬高再放下，简易地说就是抖脚。

民间传统说法是抖腿容易掉财，从礼仪来说抖腿十分不雅，给人轻浮不稳重之感。运动专家则从科学角度进行解释，抖腿可以促进血液循环，放松腿部肌肉，甚至有助减肥。

这几年新奇百科实在太多，细分领域研究课题也越来越让人匪夷所思，不过科研学科嘛，需要百花齐放勇于突破，期待有助人类健康的研究越来越多。

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