懿璘质班像
元惠宗 脱欢帖木儿在位时间：公元1333年—1370年，在位37年。
使用年号：元统、至元、至正
生平简介：生于公元1320年，卒于1370年，享年51岁。脱欢其实是元明宗长子，宁宗懿璘质班的兄长，年少时因父辈的皇权斗争而被流放到高丽。在父亲和弟弟两代都相继死后，14岁的他被太后卜答失里迎回即位为帝，也是元朝作为全国统一政权的最后一位帝王。因为年少，皇权还是被太后把持，他只能隐忍于朝，但他还是在八年间通过隔山打牛，假借他人之手，先是灭了燕帖木儿派系，燃火扳倒了权相伯颜，渐渐收拢权力，而后开始亲政。
亲政后，他勤于政事，针对朝政乱象采取了一系列的改革，恢复科举、崇儒重道、颁行法典、整肃吏治、解决饥荒、遏制腐败，锐意中兴，试图挽救元朝的统治危机，史称“至正新政”。这些改革举措，虽然延缓了一些王朝内部矛盾的爆发，但因积弊已久，没办法有效解决深刻社会矛盾和问题，依然爆发了大规模的农民起义。此后，妥懽帖睦尔心灰意冷、意志消沉，沉湎声色，不理朝政，纵容佞臣上位，农民起义难以压制，烽烟四起。至正二十八年（1368年）闰七月，朱元璋率领的明军攻破大都，脱欢仓惶北逃，至此，元朝对全国的统治结束，元帝国倒塌。两年后，脱欢病逝。
历史评价：★★☆
元惠宗妥懽帖睦尔像
自世祖忽必烈建立元帝国之后，元王朝总共经历了11位皇帝，加起来共统治中国98年。我们经常讲，两宋是中国文华的鼎盛期，蒙古人灭了南宋后，虽然中华文明延续，蒙古人也尝试融入汉文化，但士大夫鼎盛文华自此急转直下，强权统治和思想禁锢越来明显，影响深远，绵延明清两朝，令人惋惜。
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