卧室的布置，决定着睡眠的质量。床无疑是卧室中的第一主角，拥有一张让你秒入睡的床，可真是人生一大幸事。大家都知道，决定床舒适性的不是床架，而是床垫，可床垫到底要怎么挑呢？这一次，兔姑娘来到深圳宜家，由卧室空间的设计师钟志强，给我们讲讲挑选床垫的小诀窍。

选床垫要看4个指标

选床垫，到底是挑硬的好，还是挑软的好？宜家设计师科普，这是很多人选购时的一个误区，太软或太硬的床垫，都不应该选。好的床垫，应该软硬适中，而如何判定为“好床垫”，其实有4个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。 >>如有设计装修需求，戳→，获取免费设计

① 支撑性

支撑性是最重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康。 睡在床垫上时，脊柱的状态很重要。

值得一提的是，支撑性≠硬床垫。理想的情况是，我们睡觉的脊柱和站立时的脊柱一样，呈现自然S型。

支撑性较好的床垫，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。 所以过软或者过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，整个身体下陷，脊柱处于变形状态。 过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。