当下大家都在讨论哪里才是真正的避暑胜地，避暑就是要到不热的地方去，在中国这片土地上，最佳的避暑胜地便是高原地区，天气好，温度凉爽，而这其中，风光最好的当属青海了。

七八月份是属于青海的旅游旺季，当时很多计划去青海的人便会担心高原反应的问题，毕竟青海属于青藏高原，这个考虑是很有必要的。

青海湖的湖面海拔为3260米，整个青海湖附近的海拔基本在3000米左右。而人到达海拔超过3000米的地方，身体为适应因高海拔带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，或多或少会出现一系列自然生理反应即高原反应。