苹果手机用久了，就会产生各种不需要的文件，占满有限的内存空间。这些文件包括应用缓存、浏览器缓存、照片和视频、音乐和Podcast、iMessage消息等。如果不及时清理，会影响手机的速度和性能。那么，苹果手机怎么清理内存垃圾清理呢？以下是一些有效的方法：

1.删除不必要的应用程序：您可以长按应用程序图标并在菜单中选择“删除”，或者在“设置”应用程序中选择“通用”>“iPhone存储空间”来删除不必要的应用程序。这样可以释放应用程序本身和文稿数据占用的空间。

2.清理Safari浏览器缓存：在“设置”应用程序中选择“Safari”>“清除历史记录和网站数据”来清理浏览器缓存。这样可以释放浏览器访问过的网页和图片占用的空间，也可以保护您的隐私安全。

3.删除相片和视频：您可以在照片应用程序中删除不必要的相片和视频，或将它们备份到iCloud或电脑上。这样可以释放相片和视频占用的空间，也可以节省iCloud空间。

4.清理音乐和Podcast应用程序缓存：在“设置”应用程序中选择“音乐”>“下载”的“全部音乐”开关以清除应用程序缓存。这样可以释放音乐和Podcast下载或缓存占用的空间，也可以节省流量。

5.关闭自动下载：在“设置”应用程序中选择“iTunes和App Store”>“自动下载”中关闭“应用程序”、“音乐”和“书籍”等选项，以避免设备自动下载内容。这样可以节省内存空间，也可以避免不必要的更新。

6.清理iMessage应用程序缓存：在iMessage应用程序中，可以删除消息线程以清理缓存。这样可以释放消息中包含的图片、视频、表情等占用的空间，也可以保护您的隐私安全。

7.重启设备：按住电源按钮，然后在屏幕上向右滑动来关闭设备。等待几秒钟，然后再按电源按钮重新启动设备。这样可以清除系统内存中的临时文件，也可以优化系统运行。

通过这些方法，您可以清理iPhone内存空间并优化设备的速度和性能。希望对您有所帮助！