葡萄糖直接排到了第二位，简直是太嚣张。另外，除了葡萄糖，还有白砂糖、玉米糖浆、XX糖浆、麦芽糖......都是额外添加的糖，最好不要优先选择。

不过还有些糖会比较特殊，比如低聚果糖，虽然名字里有糖，但它是一种益生元，不易被吸收，能够促进消化。

● 盐：1岁以内宝宝禁盐，这个已经说过肯定不止100遍啦。小宝宝的肾脏未发育完全，过高的钠含量会对他们造成伤害，而且还可能让宝宝口味变重。要知道，从母乳、膳食中摄取的钠是能够满足宝宝需求，所以配料表中如果写了盐，果断不吃！

国标对于婴幼儿谷类辅食的钠含量的要求是每100KJ中的钠不得高于24mg，妈妈们往低的选就对啦。小于24mg/100KJ。

● 其他成分：有些米粉为了提升自身的口感和香浓程度，会添加一些香精、色素、麦芽糊精等等，虽然口味上升了一个度，对宝宝身体来说却没啥好处。所以挑选米粉的时候看好配料表，不该添加的东西不要有。

1.自制米粉行不行？

不行！一开始我们就说了要选择高铁米粉，自己用大米、小米等自制的话，还哪来的高铁？相对于市售米粉，自制米粉营养成分会太单一，而且卫生状况也很难有保障。

2.米粉要吃到什么时候？

这个并没有明确规定。肉泥也是很好的补铁途径，当宝宝习惯了吃肉肉以后，并不是只能依靠高铁米粉的。而且，为了锻炼孩子的咀嚼能力，当宝宝七八个月左右的时候，就不能光吃米粉了。