今年端午假期（6月8日至10日），我国北方大部以晴为主，利于出行；但南方雨水较多，江南、华南局地雨势较强，需警惕强降雨可能给交通出行带来的不利影响。另外，北方多地将出现大范围高温天气，还要特别防范中暑和热射病的发生。

端午假期北方大部以晴为主利于出行，南方雨水较多

据中央气象台预计，端午假期西北地区大部、江淮、江南北部等地以晴天为主，气温较为适宜，天气整体利于出行，但紫外线较强，外出需做好防晒工作。

对于南方来说，端午假期多地有雨。其中华南依旧受“龙舟水”影响，福建、广东、广西局地有大到暴雨，出行请注意交通安全，尽量不到山区等地质灾害风险较高区域游玩。同时，四川、云南、西藏等地也将有雨水出没，普遍以小雨为主，外出也需带好雨具，谨防道路湿滑。

具体来看，8日，江南南部、华南大部及贵州南部、云南、四川南部等地有小到中雨，其中江南南部、华南西部和北部等地的部分地区有大到暴雨；东北地区有阵雨或雷阵雨。

9日，江南南部、华南大部及云南、四川南部等地有中到大雨，局部有暴雨；内蒙古东北部、吉林、黑龙江等地有阵雨或雷阵雨。

10日，江南、华南、西南地区有小到中雨，部分地区有大雨，局部暴雨；内蒙古东北部、东北地区东部和北部有阵雨或雷阵雨。

从气温上看，根据中央气象台的最新预报，6月8日至14日，新疆盆地地区、内蒙古中西部、陕西关中平原、华北大部、黄淮、江淮、江汉北部等地将出现大范围高温天气，高温日数有5~7天；日最高气温一般为35℃~38℃，其中，新疆盆地地区、河北南部、河南、山东、陕西关中平原等地的部分地区可达39℃以上。公众进行户外活动时，需注意防暑降温，避免中暑和热射病的发生。在上述地区出行，应尽量避开午后气温较高时段，及时补水降温，以防中暑。

6月4日，辽宁沈阳，最高温度突破30℃，热浪来袭，市民戴着防晒帽在烈日下出行。图/IC photo

游山玩水要多关注气象预警和预报，户外工作者需防范高温

国家气象中心副主任代刊提醒，端午假期，江南中南部、华南、西南地区多降雨天气，部分地区有大到暴雨，请公众密切关注天气预报，避免在恶劣天气条件下外出，避免在户外强降雨等高风险区域停留。在进行户外活动和旅行时，提前了解目的地的天气情况，做好相应的防护措施。

随着暑假的来临，旅游度假学生和家长增多，全国各地也逐渐进入主汛期，降水量增多。公众在游山玩水时，要多关注气象预警和预报。若遇到降雨天气，注意不要前往容易发生山洪、泥石流的山区峡谷地段，并避免在雷雨天气里攀爬山顶或在大树下躲避；携带必要的保暖衣物，特别是在山区，降雨后气温可能会骤降，人体容易发生失温。

持续降雨可能引发山洪和地质灾害，特别是在山区和地质灾害易发区域，请公众听从当地政府和相关部门的安排，做好防范和避险工作。同时，东北地区、内蒙古东北部多阵雨或雷阵雨天气，需注意防范雷暴大风等强对流天气对户外作业、电力通信设施、简易建筑物安全等的影响，做好风雹灾害防御工作。

另外，还要特别关注高温天气对暑期游等户外活动的不利影响，游客需采取一定的措施防止晒伤，避免中暑和热射病的发生。“快递员、运动员、交警、环卫工人、农民等户外工作者在高温天气下进行户外工作时，需特别注意适当增加休息时间、尽量在阴凉处休息、及时补充水分和电解质。在高温天气下，也要关注溺水以及肠道系统疾病等的影响。”代刊提醒道。

新京报记者 王景曦

编辑 陈静 校对 刘军