一天即可，早上大概9点左右到，下午2-3点便可以游览完成。晚上建议可以在大峡谷周围的民宿住一晚，因为第二天早上起来可以看到大峡谷大景，机会好的话，还可以看到云海。另外恩施大峡谷距离腾龙洞、梭布垭、鹿院坪这些景点都比较近，相对来说比较方便的。
当然，也可以下午直接乘车返回恩施，车程1.5h。

恩施大峡谷

首先，早上从恩施到达恩施大峡谷，7、8月份建议7点左右出发，大概8：30多到达，五一和十一的话建议头天晚上就住在恩施大峡谷旁边的民宿，并且提前买好票，因为这两个节日当天门票一般早上8点就停止售卖。
8：30到达之后，买好票，先乘坐索道去七星寨景区，如果先去云龙地缝后去七星寨的话，后面客人多了，乘坐索道便需要排队。（景交车是先去云龙地缝，在此不下车即可。七星寨游览完再乘坐景交车到云龙地缝即可）

如上便是恩施大峡谷的地图。到达七星寨，先是会进行一段的爬升，然后到达绝壁栈道，在这里，你可以观看非常漂亮的全景。

绝壁栈道后，一路前行，基本上是平路和上坡，坡度不抖，大概中午11点左右便可以到达”峡谷轩酒店“，在这里大家可以享用午餐。当然景区里面也会一些小店，烤红薯、炕土豆等吃的都特别多。峡谷轩酒店之后最多1个小时徒步，经过古象岭、祥云火炬等便可以到达一炷香，这是每个人的目的了。