第二天：沙湖-吴忠，住宿凯丽精品酒店。早上从酒店乘船到对面沙丘上看日出，早餐后体验沙湖的娱乐项目，如水上飞伞，水上漂移，水上摩托，水上飞鱼等等，芒果只体验了水上飞伞，感受不错，反正我这个恐高的人感觉挺爽的。如果不喜欢刺激项目的可以体验古风拍照，景区里有很多古代服装，有男装有女装，可以模仿《新龙门客栈》、《大话西游》里的场景拍照，特别美，是城市里、大海里所没有苍凉的美。

结束沙湖行后到吴忠吃午饭，特别著名的国强手抓羊肉，味道真的特别棒。下午到张裕摩塞尔十五世庄园参观体验，宁夏的葡萄酒也是非常出名的，大多都是出口国外的。

晚餐是在刘三朵面馆吃的，他家的八宝茶、各种茶和小吃特别不错。