6、准备一个碗,用电子秤,按照100克一份秤好,装入保鲜袋里,放冰箱冷冻室。吃的时候,拿出来蒸一下就可以了。
一般我做一次,吃10天左右,冰箱里也不能放得时间太长。
这样煮出来了杂粮饭,口感香糯,健康营养,而且平时吃起来很方便。
操作小贴士:1、现在杂粮的品种很多,你可以根据自己的喜欢,加入其它品种。
2、经过浸泡后,杂粮米和豆子都吸足了水份,煮的时候,水不能放太多,否则就会太烂了。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 13:39:44作者:YD166手机阅读>>
6、准备一个碗,用电子秤,按照100克一份秤好,装入保鲜袋里,放冰箱冷冻室。吃的时候,拿出来蒸一下就可以了。
一般我做一次,吃10天左右,冰箱里也不能放得时间太长。
这样煮出来了杂粮饭,口感香糯,健康营养,而且平时吃起来很方便。
操作小贴士:1、现在杂粮的品种很多,你可以根据自己的喜欢,加入其它品种。
2、经过浸泡后,杂粮米和豆子都吸足了水份,煮的时候,水不能放太多,否则就会太烂了。
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