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千张石榴包做法(红豆馅石榴包的配方)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-20 02:12:50作者:YD166手机阅读>>

扉薄蛋皮,如蝉翼,

堪比素纱纤巧。

石榴花开百子多,

囊括珍馐八宝。

在2014年北京卫视的一期《养生堂》节目中,作为营养专家和北京安定医院的神经内科专家讲饮食的安神养生,我们对色氨酸丰富的食物有安神助眠的作用进行了阐述。其中红花豆的色氨酸含量较高,在现场我用了锦州薄豆皮包裹了多种食材,做了漂亮的八宝石榴包,并搭配了番茄沙司,让主持人和观众大开眼界。

作为植物,其实和人一样的都是将自己最好的东西留给后代,而植物中营养最富集的部位就在其种子中。植物的种子中营养密度最大,因其要孕育新的生命,而新生命在发芽期间需要的所有不宜获得的营养,在种子都携带着。

红花豆色泽紫红,有纤细的浅色纹理,烹制成熟后口感软糯清香,其中豆类甾醇含量也较为丰富,有助于降低膳食中胆固醇的吸收概率和帮助清除体内的坏胆固醇。而其他的配料中,有酥脆的新鲜马蹄、碧绿鲜嫩的芹黄、橙红的胡萝卜粒、滑嫩的鲜香菇粒、浓香的大松子。包裹之后的石榴包,用烫软的香菜做丝线,缠绕扎口,衬着乳白的豆腐皮,真的很诱人食欲。

这类食物制作起来需要细心,其实成本并不高,非常适合有小情趣的你慢慢尝试,当筷子夹了一个小巧的石榴包缓缓送入口中时,获得的不仅有营养,还有快乐……

千张石榴包做法,红豆馅石榴包的配方(1)

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