女性晚上喝黑茶黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

想用黑茶减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶，则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又有助于消化。

而且黑茶性质较为温和，不会影响睡眠。黑茶首选安化荷香茯砖茶。

绝大部分女性求助于化妆品。但遗憾的是，衰老的因子，更多产自身体内部。

依靠化妆品可以清除一部分色斑、让肌肤紧绷、隔离紫外线、掩盖黑色的毛孔，但是如果无法将身体内部的自由基及时清除，衰老还是无法抵挡。

女性晚上喝几碗黑茶，来清除体内的自由基。

人体的自由基有90%源自肠道的非正常发酵，所以，一碗清新抹茶，几乎可以把这些自由基统统清除。多么简单啊!

更重要的是，黑茶里的儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用;

茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。

科学研究证明，肥胖不利于清除自由基，所以对于女人抗衰老、清除自由基来说，喝黑茶本身就有着一用多途的美好。

本文摘自初品道：http://www.chupindao.com/yangsheng/1492.html

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