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上班族的生活，总是紧张而又忙碌着。每天早出晚归，已经是常态，有时候早餐都顾不上吃。

平时也很忙，但是还是想好好满足下自己的胃，每天都会吃过早餐才出门，保证身体所需的营养。

今天给大家分享下常吃的早餐，黑米糕，提前一天晚上做好，第二天直接吃，简单又营养，大家可以试试，超简单。

配料:

黑米115克、鸡蛋3个、牛奶/水100克、玉米油25克、细砂糖40克

烹饪步骤:

1.黑米洗净后拨开，把水分彻底晾干。

2.把晾*黑米倒入料理机的搅拌杯中磨成粉，有破壁机的用破壁机比较方便。料理机要多打几次打得越细越好。

3.牛奶和玉米油倒入容器中混合搅拌均匀。