女人不管多忙，每天一碗它，暖胃暖身，脸色红润，尤其冬天要常吃，手脚不在冰冷。它叫红糖小米粥，大雪之后，我家隔三差五就煮一锅，煮小米粥时要加这4种食材：红糖、生姜、枸杞、红枣。生姜能驱寒暖胃，红糖养胃、祛风散寒。

有的女生，每年冬天都手和脚都是冰冷的，不管穿多少衣服，还是冰冷的。这个时候我都会喝上一碗红糖生姜小米粥，胃暖暖的，手脚热乎乎的。做法也简单，关键是挑选食材。

小米选用的是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗”蔚州黄“小米，受国家 地理标志保护；粒粒饱满、色泽金黄，清香味醇。熬煮小米粥时，加红糖、生姜、红枣、枸杞， 补血益气、驱寒暖胃、安神助睡眠。甜香浓滑，老小皆宜。

【红糖小米粥】制作过程

食材：金龙鱼爱心桃花小米、红枣、枸杞、生姜、红糖。其中姜要用新鲜的生姜，不能用姜粉。