紧接着这个步骤加入的是什么水，很多人都不知道吧，重要的事情说三遍，加入的水600毫升，加开水、加开水加开水、加开水，这样不仅能缩短破壁机的时间，还能保证它的营养不流失。

很多人喜欢加牛奶，建议大家不要加，因为破壁机需要长时间高温加热，加热后的牛奶营养大打折扣，所以说玉米汁就是玉米汁，豆浆就是豆浆，加热牛奶呢就不一样，这里忘记告诉大家。

接着你会发现整个厨房都是这个玉米汁的味道非常浓郁，正常的玉米汁榨出来就是这种颜色，没有再添加别的东西了，就像前面说的，如果不喜欢他这么粘稠的就多加入开水量，那么一杯好的玉米汁以什么为衡量标准呢？像这样玉米汁可以挂在手指上就是最好的。

黑豆养发豆浆的做法

接下来这一杯五谷豆浆呢，是我重点要和大家推荐的，多喝头发越喝越黑，主要的这个食材相信大家应该不陌生吧，就是黑豆，是不是经常有听到什么一堆，不如黑豆一把。最让我感到意外的是，曾经钟南山院士也推荐大家多吃黑豆对身体好。