本文原创自微信公众号“朝露记”，*ImPoSir

传说中的西柚减肥法

减肥的小伙伴，肯定听说过西柚减肥法，上个世纪30年代，西柚（葡萄柚）减肥法（好莱坞减肥法）风靡一时。它的口号是“12天减10磅”（一磅大约9两），也就是说不到两周的时间里剪掉9斤！

西柚减肥食谱有很多种，大概就是每顿都吃西柚，少吃菜多吃肉。打着：“西柚中存在着一些神奇的酶，吃了之后可以燃烧脂肪”的理论“招摇撞骗”。

并没有科学依据证明西柚含有的能够“燃烧脂肪”的酶。这种减肥食谱纯粹是靠“饿”和利用“身体脱水”。营养不均衡，易反弹，是不长久的。

虽然说西柚没有减肥奇效，但是确确实实可以成为减肥的助攻，毕竟真的是糖分少热量低。