有些人可能会觉得很惊讶，要把小黄瓜泡在水里啊？是的，小黄瓜水最近2年在欧洲可是经典排毒饮料噢！非常好喝一定要试试。

【材料】

【作法】

1、将原味绿茶茶包的棉线剪掉

2、用削皮器将小黄瓜削成薄片

3、柠檬去皮后切成薄皮

4、依次将原味绿茶茶包、2片柠檬与5片小黄瓜薄片（约1/3根）放入容器中了，倒入350ml的室温饮用水

5、放入冰箱冷藏2 - 4小时

【小知识】

1、柠檬具有丰富维他命C，可以美白肌肤、预防感冒、提升免疫力的功用。柠檬的香味成分"柠烯"不只能舒缓压力还可帮助抑制食欲。还有降低血压、使血管柔软富弹性的作用。除此之外也含有许多水溶性膳食纤维及类黄酮。

2、小黄瓜富含钾元素，能调整体内盐分促进代谢，有效消除水肿。

可以

消除水肿 美白肌肤 湿润肌肤

促进代谢 身心放松 集中力up

睡前准备好放冰箱，早上就可以带到办公室享用啦！！