15、将煮好的面条和油菜放碗内
16、加入炒好的芽菜,花生碎葱花
17、加入豪吉藤椒油,拌匀即可
18、最后上个成品图,担担面完成,感谢收看!
小贴士
1.担担面属于半干面,可以加入少许热水或者高汤。 2.担担面一般用碱水面,也可以根据您的喜好换成挂面,或者细切面都可以。 3.蔬菜可以根据您的喜好,换成任何小青菜,也可以不放。
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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