我奶奶特别喜欢莲子，芯泡茶，莲子配薏仁百合，昨天妈妈介绍我看了部电影《季春奶奶》，泪点低的我，嗯，哭的稀里哗啦，特别想自己的奶奶，所以想做碗奶奶的标志性的粥，安慰下自己，哈哈，再给老太婆打个电话，唠唠嗑

By Mancy_Spongebob

用料

• 薏仁 50g
• 莲子 50g
• 干百合 50g
• 大米 50g

做法步骤

1、来准备好材料，嘎嘎嘎

2、我是准备的早饭，所以前天晚上就泡着了

3、第二天，百合干泡发，薏仁米淘洗下，干莲子也要洗洗哈，把他们一起放进去煮沸，小火30分钟，加冰糖

4、来，出锅啦，我喜欢醒来一杯柠檬水，嘎嘎嘎，美好的一天开始啦。

小贴士

薏仁，莲子都具有降低血脂、血糖的功效，益气养胃，还可以代餐，减肥的妹纸们，但是不宜过量食用，寒凉体质者不宜使用

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