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1、西蓝花,俗称青花菜。原产意大利,是常见蔬菜。通称绿花菜,也被称为西兰花
2、 今天老刘就来分享一下“炒西蓝花”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
西蓝花、胡萝卜、木耳、鸡蛋、大蒜、大葱、食盐、面粉、白醋
4、先把西蓝花剪成小朵,放入碗中。再放入一勺食盐,食盐有消毒*菌的作用,西蓝花的表面容易有灰尘和虫卵,再放入一勺面粉,面粉也有吸附西蓝花表面灰尘的作用,再揉抓一下,抓匀后放上清水泡十分钟