在清朝早班之前，徐先生打电话给我，说我哥哥给我带来了很多瓜，还给了我一些瓜子，让我去老地方见。

老地方是徐先生早上练习的公园。 30年前，当徐先生刚退休时，她是公园里剑舞的领袖。

徐先生基础良好，胚胎美丽。有一次，他陪着她去医院，护士和姐姐直言不讳地对我说：*妈比你好看。

我看起来像我的父亲，没有徐先生那样的小女人的抱怨，她一点也不可怜。

在过去的两年中，徐先生的身体越来越破碎，变得越来越粘。给我瓜是借口。我想每天见到我。

因此，这对夫妇在公园的入口处。几句话之后，我敦促她迅速回家，带上瓜子，然后赶紧到部队去。

今天，我将用徐先生的瓜与您分享我非常喜欢的奶昔实践。它是浅绿色和冰冷的。下午上班之前，喝一杯，我整个下午都会精力充沛。

【哈密瓜奶昔】

1.准备原料：

1个瓜，250克纯牛奶，1个冰淇淋棒。

如果您想减肥，可以先免费入冰淇淋，然后换成冰块，然后加一点蜂蜜调味。

但是美食家有勇气惧怕肥胖症。夏天如何稀缺冰淇淋和冰淇淋？如果有冰淇淋，最好在奶昔中加入冰淇淋，但今天不在冰箱中，冰淇淋也没有味道。

二，操作过程：