小贴士：鸡蛋是我们餐桌上必不可少的美食，其营养也是十分丰富的，对于小佳来说更是有些过于痴迷，经常是一天能吃上好几个。早上煮两个鸡蛋配上牛奶、面包可补充一上午的能量，中午炒两个鸡蛋配上一碗白米饭，感觉很满足，甚至晚上也会偶而煎上一、两个鸡蛋解解馋。但是日常生活中，我们成年人每天只需要两个鸡蛋，营养就足够了，吃多了的话不但不能吸收营养还可能起到反作用，所以呀小佳也要控制我自己，不能太任性啦！