3. 将红枣、枸杞、莲子均提前浸水泡发。
4. 锅中倒入适量清水烧开，放入银耳，煮一会儿至沸腾，倒入泡发好的莲子，煮至沸腾，加入红枣。
5. 煮一会儿，再加入冰糖，搅拌均匀。
6. 倒入切好的木瓜丁，加入适量泡好的枸杞，煮至食材熟软入味，盛出装碗即可。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-25 03:14:53作者：YD166手机阅读>>
3. 将红枣、枸杞、莲子均提前浸水泡发。
4. 锅中倒入适量清水烧开，放入银耳，煮一会儿至沸腾，倒入泡发好的莲子，煮至沸腾，加入红枣。
5. 煮一会儿，再加入冰糖，搅拌均匀。
6. 倒入切好的木瓜丁，加入适量泡好的枸杞，煮至食材熟软入味，盛出装碗即可。
掌握五点银耳快速熬出胶——煮一锅美容瘦身的木瓜银耳羹每逢佳节胖三斤，我胖了两斤半，。小伙伴，偷偷告诉我过年你们都胖了几斤...
2022-11-25 03:34:31查看全文 >>
银耳，枸杞子，西米，都事先泡好，先加适量清水，倒入木瓜，银耳，小火炖30分钟，加入西米，枸杞子，再在熬到粘稠。 就可以开...
2022-11-25 03:04:03查看全文 >>
三月份到了，北方这里又刮起了小春风，虽然现在很少出门，而且就算出门也都戴口罩，但还是无法避免皮肤出现干燥缺水的情况，看起...
2022-11-25 02:52:41查看全文 >>
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒...
2022-11-25 03:00:56查看全文 >>
冬季，给大家分享一道养颜润肤的木瓜银耳羹，成本不到5元钱到了冬季，脸部就容易干燥起皮。大家的第一反应一定是更换各种的护肤...
2022-11-25 03:27:42查看全文 >>
三伏天降暑必备木瓜牛奶银耳羹！美白又养颜 喝出粉嫩少女肌！！ 都说女人要靠养，那平时合理吃一些美白养颜，养生补气的食物，...
2022-11-25 02:45:44查看全文 >>
今天西蘭做了木瓜银耳红枣羹，真是太好喝了！银耳的浓稠滋润加上木瓜的清爽香甜，味道超赞。而且养颜润肤，每天一碗，胜过敷十张...
2022-11-25 03:08:55查看全文 >>
3月这六道羹女人别错过，每天一碗，皮肤细嫩身材好了，体重狂掉！大家好！我是米妈，今天来给大家分享6款适合女人吃的粥羹；女...
2022-11-25 02:59:57查看全文 >>
做法步骤1、银耳提前泡发，泡2—3小时为宜，不用泡太久。木瓜半个去皮切成方块。干桂圆泡15分钟便可。冰糖自定。2、泡好洗...
2022-11-25 02:56:43查看全文 >>
三月份到了，北方这里又刮起了小春风，虽然现在很少出门，而且就算出门也都戴口罩，但还是无法避免皮肤出现干燥缺水的情况，看起...
2022-11-25 03:12:43查看全文 >>
