咽炎的主要表现就是嗓子干燥、并且还会有疼痛的感觉，在讲话、吃东西、咳嗽等等许多举动都会非常难受。有咽炎的人基本上最初的症状就是嗓子疼，但是嗓子疼的时间比较长，慢慢的就转化为了咽炎。有了咽炎之后，平时更加应该要多加注意饮食，平时可以泡一些东西来喝，这样也可以让咽炎更快的好起来。

第一，蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶的制作方法非常简单，先将西柚切好，然后锅中放入适量的水，将西柚和蜂蜜放进去，用小火慢炖，大概炖一个小时就可以了。每一次做的量可以多做一点，并且做的时候水不要放的太多，做好之后用一个容器密封起来，平时想喝的时候就用勺子舀一点，再冲上开水就可以了。

蜂蜜柚子茶的营养价值非常好，而且还可以起到润喉的作用，会让嗓子变得不那么干燥，对于治疗咽炎也会有一定的帮助。也可以泡蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水只要将柠檬和蜂蜜放在容器里面，用水冲泡就可以了，蜂蜜柠檬水对于治疗咽喉炎是有很大的帮助的，效果跟蜂蜜柚子茶的差不多。

第二，菊花茶。治疗咽炎的时候可以泡菊花茶，菊花茶可以起到一定的清热解火作用，再发生了咽炎之后，整个人都会感觉身体有一股火，在喝完菊花茶两天之后，身体就会感觉舒服了很多，嗓子也不会这么痛了。所以现在有许多的人在出现了嗓子痛之后，都会用菊花来泡水喝，药店里面也会有专门用来泡水菊花的卖，有咽炎的人可以去购买。

第三，冰糖雪梨。冰糖雪梨非常容易做，只需要将雪梨切成小块，放入锅中，再往锅中加入适量的冰糖和水，小火慢炖一个小时就可以了。冰糖雪梨的口感非常好，而且对于咽炎非常有帮助，可以让身体的火气迅速的降下去，也会让嗓子舒服很多，不管是嗓子疼还是有咽炎，都可以这样做。

有咽炎的人在饮食方面也需要注意很多，饮食尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，少吃肉类，因为大部分的蔬菜水果水分都比较多，吃了之后嗓子也会比较舒服，并且蔬菜水果里面的营养价值非常丰富，经常吃还可以提高身体的抵抗力补充身体所需要的营养物质。